Kurz & Knapp
Themen rund um die Meditation
Was bildet den Kern der Meditation?
Meditation ist eine spirituelle Praxis, bei der durch Konzen- tration der Geist beruhigt wird. Nichts anderes ist Meditation.
Meditation hat eine lange Tradition und wurde von unterschiedlichen Kulturen entwickelt, die sich einander beeinflusst haben. Es geht dabei immer um Stille. Dort bist du in der Natur. Die Trennung vom Menschen, der Natur und von Gott wird in diesem Erlebnisraum aufgelöst. Du wirst eins und erkennst das Wesen der Natur.
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Kann ich mich selbst in Trance versetzen?
Tanz, Musik und Gesang können dich in eine Trance führen. Aber auch eine selbst initiierte Trance als Begleiter für eine Meditation kann die Stille vorbereiten. Dazu eignet sich eine Dissoziation, die zu einer Ausblendung des Bewusstseins führen kann. Ein solcher Zustand kann wie folgt erreicht werden:
Es besteht auch die Möglichkeit, durch Konzentration auf die Atmung und gleichzeitige Wahrnehmung von Sprache eine Trance zu erleben. Psychologen und Psychotherapeuten können sich dieser mit Methoden der Hypnose oder Hypnotherapie bedienen.
Dennis Wier hat anschaulich in seinem Buch „Trance – Von der Magie zur Technologie“ beschrieben, was eine Trance ausmacht.
https://www.lehmanns.de/shop/sachbuch-ratgeber/820507-9783922708179-trance
Rafael Frenk (Primal State) hat einen interessanten Artikel zum Thema Entspannung geschrieben:
7 Wege wie du überall abschalten kannst
Gibt es andere Wesen?
Denke dir den Himmel als ein Mysterium mit Wesen. Gib diesen Wesen Namen oder greife auf solche zurück, die bereits in Religionen oder Kulten verwendet wurden. Nimm danach in der Meditation Kontakt auf und lade diese Vorstellung zu dir ein. Mit dem Gefühl erfüllt zu sein, sollte danach die Vorstellung verblassen. Diese Methode hilft dir dabei, ein mystisches Erlebnis in der Meditation zu erleben, wenn du während der Meditation in eine körperliche und geistige Leere vertieft bist.
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Gibt es Stoffe, die helfen?
THC in „homöopathischer“ Dosierung kann dabei helfen, die Grundlagen einer Sensibilisierung zu vereinfachen. In Kombination mit einer darauffolgenden Meditation kann dies zu einer Erweiterung des Raums führen, in dem es leicht fällt, eine beobachtende Position mit spirituellen Erlebnissen zu verbinden. Es wird allerdings schwerfallen, eine Konzentration aufrecht zu halten, da sich auch in sehr geringen Dosen bereits eine Zerstreuung einstellen wird.
CBD als Teil von Cannabis hingegen wirkt leicht entspannend und reduziert die Intensität, mit der Gedanken deine geistige Ruhe stören. Es kann dir helfen, innere Ruhe zu finden.
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Wer benötigt ein Vermächtnis?
Menschen, die sich mit ihrem Denken und Handeln von der Natur abgekoppelt haben, verstehen sich nicht mehr als Teil der Natur, sondern sehen den technischen Fortschritt als Erfüllung ihres Lebens an. Ihr Bestreben ist, mit künstlicher Intelligenz den Platz von Gott einzunehmen.
Mit der Befreiung von Gott ist auch die Entwicklung des Individuums verbunden. Gemeinsamer Glaube ist von eigenen Ritualen abgelöst, die zu einem neuen Denken führt. Yoga, Meditation, Schamanismus und Tanz werden neu interpretiert. Die Natur scheint sich in uns zusätzlich mit veganer Ernährung und dem Streben nach weniger Energieverbrauch zu verwirklichen. Dieses Handeln führt frisch und inspirierend zurück zur Natur.
Der technische Fortschritt erklärt sich dazu im Gegensatz als sinnstiftend und zukunftsweisend. Jeder Mensch kann die künstliche Intelligenz als Vermächtnis des eigenen Daseins nähren.
Ein Leben in Stille hat hingegen kein Vermächtnis. Das ist in der heutigen Zeit eine Schwäche der Natur.
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